2021.02.         12. verseim           html-2021/deneverpad.htm                  C.19696

Vallomás a denevérpadról

                          ( ajánlással H.Gy.-nek, aki él-hal a struktúrákért :-))

Ösztönösen sajnálom tőle az időt, mint mindentől. Lassan érett kedveltté, hogy menetrend formálódott hozzá.
Tehát fejjel lefelé lógva hat egészséges perc. Fejben másodperc számolni. (karórám közben három percenként csipog)
az első 20 mp. vidám, lám, rászántam magam, és mert érzem, a derekam meglepődik
20 mp. testforgás, ez alacsonyabb rendű
utána 20 mp. testcsavarás, ez újabb találmány, érdekes
35 mp. fejforgatás - hallom, hogy recseg; mindezek kétszer, jobbra és balra
eddig 170-et számoltam, ilyenkor szokott a vekker 180 mp. jelezni
és ez jó, mert már a második félidőbe kerültem
akkor 100 mp. szabadfoglalkozás, vagyis kötöttségek nélküli henye forgások
akkor 30 törzshajlítás, de nem kötelező ennyi, ha ma nehéz
és marad 70 mp., amikor csak úgy, behunyt szemmel, fejjel lefelé
mindeközben rendszerint NEWS-mondatokat fogalmazok
182-184 mp. számolásnál szokott figyelmeztetni az óra, hogy megtörtént
akkor vízszintesbe, hogy ne szédüljek el, még így 2-3 lassú mélylégzés

és jöhet Thomas Mann, uszoda helyett, a szobabiciklivel 25 p.
ma fogják kútba dobni, lelkierővel nem ugrom át.